信任背摔这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起
高空断桥这个项目就是在距离地面高度为8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,
两名或三名队员，在不借助除同伴之外的任何外力情况下，攀爬垂直在空中的一架木梯，而且每爬上一级，阶梯都会加大十公分！天梯分五格
